Yoga du visage – Face Yoga – Le Mans
YOGA DU VISAGE
Nous entretenons les muscles de notre corps, pourquoi ne pas faire de même avec les 50 muscles du visage ?
Ovale du visage relâché, rides installées, teint fatigué, sillons marquées, paupières tombantes…
Nous pouvons agir sur toutes ces problématiques de façon naturelle et raisonnable.
LES PILIERS :
- La pratique de la relaxation et d’exercices de respiration Pranayama.
- Le drainage, l’acupression et les auto massages permettent de faire circuler les fluides et l’énergie sur le visage. Et permettent également de booster la production d’acide hyaluronique et de collagène.
- Le but est d’harmoniser le visage en travaillant chaque muscle spécifiquement par rapport à la morphologie de chacun.
“Tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime.”
Un cours 100% personnalisé. Ovale du visage relâché, sillons marquées, rides installées, relâchement du visage.
J’adapte les exercices et auto-massages à vos besoins ainsi qu’à la structure de votre visage pour vous créer un protocole efficace et sur-mesure.
Atelier en petit comité (min 3/ max 5 personnes) pour découvrir le Yoga du visage, et vivre 1h de détente tout en travaillant les parties du visage que vous souhaitez (ovale, rides, paupières…).
Une séance entre amies dans la bonne humeur !
Je vous propose d’animer un atelier de Yoga du visage afin d’apporter du bien-être dans votre entreprise.
“C’est en s’acceptant soi-même chaque jour, en apprenant à aimer les traits de son visage et en comprenant de quelle façon celui ci s’exprime que l’on peut vieillir en harmonie. Le yoga du visage va détendre certains muscles et en tonifier d’autres, pour retrouver du galbe, de la vitalité et limiter le vieillissement prématuré de la peau. Il permet d’accompagner naturellement la structure de notre visage dans le temps, notre histoire, et conserve ainsi tout ce qui fait notre charme. Exercer avec bienveillance est primordial, n’oubliez pas que plus on prend soin de quelque chose, plus on apprend à l’aimer.” Marine